"Jak Wrócić Do Zdrowia

Używając Leczniczych Ziół?"

Książka "Ziołolecznictwo w praktyce",

to kompletny przewodnik zielarski, dzięki któremu:

Zadbasz o zdrowie swoje i swojej rodziny.

 Poznasz najskuteczniejsze metody ziołolecznictwa i terapii naturalnych.

 Efektywnie wykorzystasz ziołolecznictwo w holistycznym leczeniu pacjentów.

ZDROWIE W TWOICH RĘKACH
Rozwiń spis treści >> +

ETYKA PRACY ZIELARZA
"Czyli jak zająć się ziołami, żeby działały?"

 

  1. Czym dokładnie jest ziołolecznictwo i fitoterapia?
  2. Krótka historia ziołolecznictwa
  3. Kiedy i jak zbierać zioła?
  4. Jak prawidłowo suszyć zioła?
  5. Jak przygotować zioła do spożycia?
  6. 20 Ziołowych legend mitów i ciekawostek.
  7. Mit substancji młodości z wina i skuteczniejszy zamiennik.
  8. Jak zwiększyć biodostępność i siłę działania ziół + kofeinowy trik.

 

ABC ZIELARZA

"Czyli szerokie spektrum działania ziół, w prostych słowach."

 

  1. Potęga całego surowca zielarskiego.
  2. Flawonoidy.
  3. Saponiny.
  4. Glikozydy i salicylany.
  5. Alkaloidy.
  6. Kwasy fenolowe.
  7. Garbniki.
  8. Kumaryny.
  9. Polisacharydy.
  10. Polifenole.
  11. Antocyjany
  12. Olejki eteryczne.
  13. Eliksir miłosny i eliksir długowieczności

 

PODRĘCZNIK FITO-NATUROTERAPII
"Czyli wykorzystanie ziół w praktyce."

 

  1. Bóle brzucha, wrzody, zapalenie błony śluzowej żołądka.
  2. Na mózg - laserowa koncentracja i niezawodna pamięć.
  3. Cukrzyca typu 2 + Insulinoodporność + nadwaga i odchudzanie.
  4. Na odchudzanie + spalacz tłuszczu.
  5. Gazy i wzdęcia, czyli SIBO i Zespół Jelita Drażliwego.
  6. Na serce.
  7. Przerost prostaty.
  8. Na trądzik.
  9. Na bezsenność + stres.
  10. Na świetne trawienie i wchłanianie.
  11. Na senność i zmęczenie po posiłku.
  12. Na mocne pobudzenie.
  13. Na zdrową wątrobę.
  14. Zioło przeciwzapalne.
  15. Zioło przeciwbólowe.
  16. Na stany lękowe i przewlekły stres.
  17. Na zgagę i refluks.
  18. Na menopauzę - przekwitanie.
  19. Depresja + dziurawiec - leki ziołowe czy syntetyczne?
  20. Hashimoto - Teraz nie takie straszne.
  21. Borelioza - Naturoterapia w praktyce.
  22. Detoks ziołami - Kompedium wiedzy.

 

SUPER ZIOŁA Z POLSKICH ŁĄK
"Zamiast do apteki, zapraszam na pola i do lasu."

  1. Lipa na przeziębienie i grypę.
  2. Rokitnik - Kopalnia witaminy C.
  3. Chaga na nowotwory.
  4. Rzepik - Wątrobowe ziele.
  5. Imbir - niedoceniony lek z kuchni.
  6. Arcydzięgiel - arcyzioło na trawienie i układ nerwowy.
  7. Mydlnica lekarska - na piękne włosy i piękną cerę.
  8. Chaber bławatek - zioło na układ moczowy i oczyszczanie.
  9. Wrotycz - zakazane zioło.
  10. Morwa biała - na odchudzanie i cukrzyca.
  11. Naparstnica - górska trucizna.
  12. Lnica pospolita - oczyszczające ziele.
  13. Tarczyca pospolita - na tarczycę?
  14. Wiesiołek - nocne ziele.
  15. Rącznik pospolity - szerokie spektrum działania.
  16. Szkarłatka amerykańska - piekielna trucizna!
  17. Ubiorek gorzki - ratunek dla układu trawiennego.
  18. Nawłoć - zielsko ogólnoustrojowe.
  19. Ogórecznik - źródło zdrowych tłuszczy.
  20. Glistnik jaskółcze ziele - na trawienie i kurzajki.
  21. Ginkgo biloba - zioło dla każdego na pamięć.
  22. Dziewięćsił - legendarne 9 mocy.
  23. Przytulia właściwa - właściwie czemu jej nie przytulić?
  24. Lawenda - zapach relaksu i odprężenia.
  25. Ostrożeń warzywny - na skuteczny detoks
  26. Pokrzywa - koszmar z dzieciństwa, zbawienie dla dorosłego.
  27. Krwawnik pospolity - zatrzyma każde krwawienie.

 

A do tego...

Platforma szkoleniowa

to dostęp do zamkniętej wiedzy tylko dla posiadaczy książki.

 Dostęp do regularnych aktualizacji,

Nowe nigdzie niepublikowane materiały wideo i artykuły,

 Jedyna taka platforma, dzięki której książka się nie starzeje!

WROTYCZ from Marcin on Vimeo.

Rozwiń - co jeszcze znajdziesz na Wideo-platformie VIP? +

 

Wideo:

O ziole na odporność.

O ziole na boreliozę.

O ziole na depresję.

O ziole na krwawienie.

O ziole na ładną cerę.

O ziole na prostatę.

O ziole na wątrobę.

I inne!

 

 

A do tego e-booki:

"Jak pozbyć się skutecznie tłuszczu i mieć szybko wymarzoną sylwetkę?" Czyli 32 stronicowy ilustrowany poradnik, jak szybko i skutecznie się odchudzić.

Przepis na prawidłowe przygotowanie konopii

Autorskie artykuły z gazet

Najlepsze produkty polecane przez autora

Możliwość zadania pytania autorowi książki

Dostęp do nowych aktualizacji i regularnie publikowanych materiałów, artykułów oraz wideo, z zakresu terapii naturalnych i ziołolecznictwa.

DLACZEGO WARTO?

NIE MA DRUGIEJ TAKIEJ!

"Lekarz leczy, natura uzdrawia - Hipokrates"

JEDYNA TAKA KSIĄŻKA

Z DOSTĘPEM DO ZAMKNIĘTEJ PLATFORMY INTERNETOWEJ

Korzystając z platformy:

  • Zamawiasz jeden raz i masz dożywotni dostęp do nowych aktualizacji!
  • Możliwość zadania pytań autorowi!
  • Dostęp z każdego urządzenia mobilnego 24/h
  • Nowe artykuły, materiały wideo i dostęp do indywidualnych promocji.
  • Rozszerzenie tematów z książki.

MUSISZ TO WIEDZIEĆ!

DOMOWA APTECZKA W TWOICH RĘKACH

Posiadając tę książkę:

  • Zadbasz o swoje zdrowie i swojej rodziny
  • Poznasz naturalne alternatywy leczenia wielu schorzeń
  • Dowiesz się jak prawidłowo przygotować surowiec zielarski
  • Dowiesz się jakie składniki ziół decydują o ich aktywności biologicznej i wspomaganiu leczenia chorób przewlekłych,
  • Poznasz skuteczne wykorzystanie terapii naturalnych w praktyce
  • Dowiesz się kiedy i jak prawidłowo zebrać zioła dla najlepszej skuteczności leczniczej
  • Efektywnie wykorzystasz ziołolecznictwo w holistycznym leczeniu pacjentów
SPIS TREŚCI

Kliknij i przewiń

Rozwiń spis treści >> +

ETYKA PRACY ZIELARZA
"Czyli jak zająć się ziołami, żeby działały?"

 

  1. Czym dokładnie jest ziołolecznictwo i fitoterapia?
  2. Krótka historia ziołolecznictwa
  3. Kiedy i jak zbierać zioła?
  4. Jak prawidłowo suszyć zioła?
  5. Jak przygotować zioła do spożycia?
  6. 20 Ziołowych legend mitów i ciekawostek.
  7. Mit substancji młodości z wina i skuteczniejszy zamiennik.
  8. Jak zwiększyć biodostępność i siłę działania ziół + kofeinowy trik.

 

ABC ZIELARZA

"Czyli szerokie spektrum działania ziół, w prostych słowach."

 

  1. Potęga całego surowca zielarskiego.
  2. Flawonoidy.
  3. Saponiny.
  4. Glikozydy i salicylany.
  5. Alkaloidy.
  6. Kwasy fenolowe.
  7. Garbniki.
  8. Kumaryny.
  9. Polisacharydy.
  10. Polifenole.
  11. Antocyjany
  12. Olejki eteryczne.
  13. Eliksir miłosny i eliksir długowieczności

 

PODRĘCZNIK FITO-NATUROTERAPII
"Czyli wykorzystanie ziół w praktyce."

 

  1. Bóle brzucha, wrzody, zapalenie błony śluzowej żołądka.
  2. Na mózg - laserowa koncentracja i niezawodna pamięć.
  3. Cukrzyca typu 2 + Insulinoodporność + nadwaga i odchudzanie.
  4. Na odchudzanie + spalacz tłuszczu.
  5. Gazy i wzdęcia, czyli SIBO i Zespół Jelita Drażliwego.
  6. Na serce.
  7. Przerost prostaty.
  8. Na trądzik.
  9. Na bezsenność + stres.
  10. Na świetne trawienie i wchłanianie.
  11. Na senność i zmęczenie po posiłku.
  12. Na mocne pobudzenie.
  13. Na zdrową wątrobę.
  14. Zioło przeciwzapalne.
  15. Zioło przeciwbólowe.
  16. Na stany lękowe i przewlekły stres.
  17. Na zgagę i refluks.
  18. Na menopauzę - przekwitanie.
  19. Depresja + dziurawiec - leki ziołowe czy syntetyczne?
  20. Hashimoto - Teraz nie takie straszne.
  21. Borelioza - Naturoterapia w praktyce.
  22. Detoks ziołami - Kompedium wiedzy.

 

SUPER ZIOŁA Z POLSKICH ŁĄK
"Zamiast do apteki, zapraszam na pola i do lasu."

  1. Lipa na przeziębienie i grypę.
  2. Rokitnik - Kopalnia witaminy C.
  3. Chaga na nowotwory.
  4. Rzepik - Wątrobowe ziele.
  5. Imbir - niedoceniony lek z kuchni.
  6. Arcydzięgiel - arcyzioło na trawienie i układ nerwowy.
  7. Mydlnica lekarska - na piękne włosy i piękną cerę.
  8. Chaber bławatek - zioło na układ moczowy i oczyszczanie.
  9. Wrotycz - zakazane zioło.
  10. Morwa biała - na odchudzanie i cukrzyca.
  11. Naparstnica - górska trucizna.
  12. Lnica pospolita - oczyszczające ziele.
  13. Tarczyca pospolita - na tarczycę?
  14. Wiesiołek - nocne ziele.
  15. Rącznik pospolity - szerokie spektrum działania.
  16. Szkarłatka amerykańska - piekielna trucizna!
  17. Ubiorek gorzki - ratunek dla układu trawiennego.
  18. Nawłoć - zielsko ogólnoustrojowe.
  19. Ogórecznik - źródło zdrowych tłuszczy.
  20. Glistnik jaskółcze ziele - na trawienie i kurzajki.
  21. Ginkgo biloba - zioło dla każdego na pamięć.
  22. Dziewięćsił - legendarne 9 mocy.
  23. Przytulia właściwa - właściwie czemu jej nie przytulić?
  24. Lawenda - zapach relaksu i odprężenia.
  25. Ostrożeń warzywny - na skuteczny detoks
  26. Pokrzywa - koszmar z dzieciństwa, zbawienie dla dorosłego.
  27. Krwawnik pospolity - zatrzyma każde krwawienie.

 

Koniec z niepotrzebnymi lekami.

100% naturalnych zaleceń. 


PAKIETY

ZIOŁOLECZNICTWO W PRAKTYCE

E-book (wersja cyfrowa)

Książka (wersja papierowa)

Zamknięta wideo-platforma edukacyjna VIP

Dostęp do aktualizacji

30 dniowa gwarancja!

Obiad dla fundacji Pajacyk

WIDEO - Medytacja uwolnienia prowadzona przez dyplomowanego psychologa

E-book - Na stres.

"Sekrety regeneracj nadnerczy"

AUDIO-RELAKSACJA

"Autogenny Trening Schultza"

Błyskawiczna dostawa

Mobilny-leksykon zielarski.

Ponad 100 polskich ziół i ich właściwości w jednym miejscu! 

pakiet e-book


80

Wersja cyfrowa


1 obiad

0zł - wysyłka na e-mail

Pakiet książka

127

69

wersja papierowa

Najczęściej wybierany pakiet

1 obiad

9zł

super pakiet

370zł

199

pAKIET VIP

KOMPLETNY ZESTAW


3 obiady

Darmowa!

* Pokaż pakiet VIP +

WIDEO-MEDYTACJA

PROWADZONA PRZEZ PSYCHOLOGA MALWINĘ STACH

Badania naukowe nad medytacją:

  • Skutecznie uspokaja ciało i umysł.
  • Wykorzystywana w leczeniu stresu, lęków i nerwic
  • Wykorzystywana w leczeniu depresji.
  • Zwiększa sprawność umysłową.
  • Wspiera leczenie chorób nowotworowych.
  • Wspiera leczenie chorób przewlekłych
  • Zmniejsza ilość komórek w ciele migdałowatym, odpowiedzialnym za stres
  • Polepsza samopoczucie i energię witalną.
  • Redukując stres, dajesz możliwość na regenerację mitochondriów, odpowiedzialnych za produkcję ponad 80% energii witalnej.

 

Kto prowadzi?

Malwina Stach, która jest psychologiem, terapeutą, nauczycielką medytacji i jogi.

E-BOOK "NA STRES"

CZYLI SEKRETY REGENERACJI NADNERCZY

Jakie są objawy zmęczonych nadnerczy?

  •  Problem ze wstawaniem rano – Nie jest to oznaką lenistwa, tylko zaburzenia hormonu wytwarzanego przez Twoje nadnercza. Tym hormonem jest kortyzol, a jego zadaniem jest wybudzanie rano.
  •  Brak motywacji – Przez obniżony poziom dopaminy (hormon nagrody)
  •  Niski poziom witaminy D3 – Zmęczone nadnercza zaburzają wchłanianie witaminy D3 podobnie jak wapnia oraz hamują funkcje wątroby.
  •  Chroniczne i przewlekłe zmęczenie Sen nie pomaga – 6-8-10 godzin snu to ciągle za mało i nie jesteś w stanie się dobrze zregenerować.
  •  Zachcianki na sól albo słone produkty – Zaburzenie wydzielania aldosteronu (hormon odpowiedzialny za gospodarkę wodno mineralną).
  •  Częste infekcje 
  •  Częstomocz – Na skutek obniżenia jednego z hormonów nadnerczy – Aldosteronu.
  •  Przewlekłe zmęczenie
  •  Sucha skóra
  •  Otyłość brzuszna – Często bez wyraźnego powodu.
  •  Bóle stawów – Na skutek osłabienia mięśni.
  •  Zapalenie błony śluzowej żołądka
  •  Zgaga refluks
  •  Płytki oddech
  •  Ciało w stałym napięciu i ciężko się zrelaksować
  •  Choroby jelit
  •  Senność po posiłku –  Tak zwana hipoglikemia reaktywna
  •  Zwiększony wysiłek podczas podstawowych zadań – Wszystko jest takie ciężkie do zrobienia najchętniej mógłbyś się położyć i nic nie robić
  •  Zmniejszony popęd seksualny – Nawet to co do tej pory sprawiało Ci przyjemność staje się obojętne lub niemożliwe.
  •  Pogorszone reakcje radzenia sobie ze stresem i kompulsywne zachowania 
  •  Zwiększony czas powrotu do zdrowia, po chorobie, kontuzji lub traumie
  •  Zawroty głowy przy szybkim wstawaniu oraz spadek ciśnienia – Hipotonia ortostatyczna, która jest również jednym z “domowych” testów diagnostycznych.
  •  Depresja
  •  Powstają szybciej zmarszczki i szybciej się starzejesz – Na skutek spadku DHEA (hormonu młodości) o wiele szybciej się starzejesz i dodatkowo objawy menopauzy są bardzo bolesne.
  •  Nasilone objawy PMS
  •  Pomijane posiłki stanowią dla Ciebie dodatkowy stresor – Odwlekanie zjedzenia śniadania lub duża luka czasowa między posiłkami sprawia że Twoje symptomy i drażliwość się nasila.
  •  Zmniejszona produktywność – Wszystko robisz o wiele wolniej, dodatkowo sprawia Ci to o wiele więcej wysiłku.
  •  Nie potrafisz się skupić na jednej rzeczy – Twoje myśli są jak przez mgłę. (Brainfog – mgła mózgowa).
  •  Senność w ciągu dnia
  •  Twoja pamięć się pogarsza – Jeśli zdajesz sobie sprawę że ciągle czegoś zapominasz to bardzo silny znak że nasze nadnercza nie spełniają swoich funkcji.
  •  Niskie ciśnienie krwi
  •  Zespół policystycznych jajników
  •  Wypadanie włosów
  •  Niepokój, a nawet ataki paniki
  •  Drażliwość podczas stresu i nie radzenie sobie z nim
  •  Zmniejszona tolerancja – Jesteś bardziej wybuchowy/a
  •  Nie potrafisz się już cieszyć z miłych chwil, a czasem nawet ich nie dostrzegasz
  •  W godzinach popołudniowych czujesz się tak jakbyś dostał/a środki nasenne
  •  W godzinach wieczornych masz więcej energii niż z rana

 

Co znajdziesz w środku?

  • Jak pozbyć się chronicznego stresu regenerując nadnercza?
  • Jakie funkcje spełniają nadnercza
  • Co powoduje wypalenie nadnerczy
  • Jak zlokalizować stresor i stan zapalny oraz jak się go pozbyć
  • Dlaczego lekarze bagatelizują tą chorobę i jej nie leczą
  • Dwa filary diagnostyki
  • Cztery fazy wypalenia nadnerczy
  • Cztery domowe sposoby na diagnostykę wypalonych nadnerczy
  • Jakie badania wykonać i jak je zinterpretować?
  • Jak zregenerować nadnercza, od wypalających się do w pełni zregenerowanych
  • Najlepsze zioła i suplementy
  • Co ze sportem?
  • Podsumowanie i ściąga

AUDIO-RELAKSACJA

AUTOGENNY TRENING SCHULTZA

Korzyści i zastosowanie Audio-Relaksacji:

  • Powoduje relaksację neuromięśniową (rozluźnia ciało i umysł)
  • Wykorzystywana w leczeniu nerwic i nadpobudliwości
  • W leczeniu zaburzeń psychosomatycznych
  • W zaburzeniach neurologicznych
  • W terapii lęków (również tych spowodowanych chorobami np. odkleszczowymi)
  • Można stosować w domu pracy, szkole i na łonie natury.
  • Świetnie sprawdzi się przy bezsenności.

Marcin Sędkowski to naturoterapeuta z 15-letnim doświadczeniem w ziołolecznictwie i zbieractwie surowców zielarskich dla największych firm polski i europejskich, które pod swoją marką sprzedają jego zbiory:

Założyciel czasopisma "Fitoportal - Ziołolecznictwo i zdrowie"

Założyciel portalu zielarskiego Fitoterapia.pl

Twórca wielu publikacji o ziołach i zdrowiu.

Ambasador najlepszych oświetleń led do upraw ziół leczniczych w domu Mars-Hydro  i Polskiego producenta ekologicznych ziół i suplementów EkoBlik i Aliness

Autor w czasopismach o tematyce zdrowia i ziół.

Aktywny działacz przeciwko zaśmiecaniu lasów.

"Pszczeli bohater" - Wspierający akcję GreenPeace.

Założyciel grupy zielarskiej.

Propagator ziołolecznictwa w Polsce.

 

FAQ - NAJCZĘSTSZE PYTANIA

Czy muszę mieć podstawy zielarstwa lub dietetyki? +

- Nie. Pomimo, że jest to wiedza specjalistyczna, to jest napisana prostym i zrozumiałym językiem, nawet dla osoby która nie miała styczności z dziedzinami ziołolecznictwa.

Ile muszę czekać na otrzymanie produktów? +

Książki są wysyłane niezwłocznie po zaksięgowaniu wpłaty - czas dostawy 1-3 dni.

Pliki internetowe video/e-book/audio z pakietu premium i pakietu VIP, są wysyłane automatycznie na podany e-mail, po zaksięgowaniu wpłaty.

Jakie są formy płatności? +

1. Przelew błyskawiczny - Przelew błyskawiczny możesz dokonać wybierając jedną z opcji przy tabeli z produktami na stronie. Wysyłka jest realizowana po opłaceniu zamówienia.

 

2. Płatność PayPal: Adres e-mail do wykonania przelewu Marcin_sed@o2.pl

* W tytule przelewu podaj adres wysyłki

 

3. Przelew tradycyjny: 

NAZWA: Ziololecznictwo.pl

NUMER KONTA: PL 53114020040000320277581301

TYTUŁ PRZELEWU: Adres dostawy + e-mail

4. Za pobraniem

Wyślij swoje dane w formularzu obok, lub wyślij adres na e-mail: MarcinSedkowski@gmail.com

Czy książka jest wysyłana do innych krajów? +

Wysyłka książki za granicę jest możliwa, jednak koszt wysyłki często przekracza koszt samej książki, dlatego polecam wersję cyfrową (e-book .pdf), którą otrzymasz na e-mail niezwłocznie po zrealizowaniu zamówienia.

E-booka można odtworzyć na telefonie, tablecie, laptopie, komputerze i innych mobilnych urządzeniach przenośnych - dostęp do zielarskiej wiedzy w każdej chwili, zarówno na polu jak i w sklepie zielarskim.

Czy mogę zadać inne pytania? +

- Tak. Możesz napisać na MarcinSedkowski@gmail.com albo wysłać wiadomość w formularzu obok.

Czy książka nadaje się na prezent? +

Książka w twardej oprawie, świetnie nadaje się na prezent dla pasjonatów i terapeutów. Książka zawiera 300 stron + dostęp do dodatkowych materiałów na platformie internetowej, z dożywotnią licencją na aktualizacje. Książkę można kupić wyłącznie na tej stronie.

Co jeśli mi się nie spodoba? +

GWARANCJA SATYSFAKCJI I JAKOŚCI – Jeśli produkt nie spełni Twoich oczekiwań, zwrócę Ci 100% wpłaconych pieniędzy. Przez 30 dni możesz napisać o zwrot i w ciągu 24h zwracam wpłatę, a książkę możesz zachować – niczym nie ryzykujesz.

Gdzie kupić książkę? +

Książkę "Ziołolecznictwo w praktyce", można kupić wyłącznie na oficjalnej stronie Ziololecznictwo.pl

ZADAJ PYTANIE

Mobilny leksykon zielarski

to jedyny taki leksykon w Polsce, w którym znajdziesz

Ponad 100 polskich ziół.

Właściwości tych ziół poznasz już na łące!

Super jakość obrazów, a do tego wideo w 4k na platformie VIP!

Mobilny leksykon zielarski

dostępny od 14.07.2020r.

Powiadomię Cię gdy będzie gotowy wcześniej 🙂

 

Koniec z niepotrzebnymi lekami.

100% naturalnych zaleceń. 


PAKIETY

ZIOŁOLECZNICTWO W PRAKTYCE

E-book (wersja cyfrowa)

Książka (wersja papierowa)

Zamknięta wideo-platforma edukacyjna VIP

Dostęp do aktualizacji

30 dniowa gwarancja!

Obiad dla fundacji Pajacyk

WIDEO - Medytacja uwolnienia prowadzona przez dyplomowanego psychologa

E-book - Na stres.

"Sekrety regeneracj nadnerczy"

AUDIO-RELAKSACJA

"Autogenny Trening Schultza"

Błyskawiczna dostawa

Mobilny-leksykon zielarski.

Ponad 100 polskich ziół i ich właściwości w jednym miejscu! 

pakiet e-book


80

Wersja cyfrowa


1 obiad

0zł - wysyłka na e-mail

Pakiet książka

127

69

wersja papierowa

Najczęściej wybierany pakiet

1 obiad

9zł

super pakiet

370zł

199

pAKIET VIP

KOMPLETNY ZESTAW


3 obiady

Darmowa!

* Pokaż pakiet VIP +

WIDEO-MEDYTACJA

PROWADZONA PRZEZ PSYCHOLOGA MALWINĘ STACH

Badania naukowe nad medytacją:

  • Skutecznie uspokaja ciało i umysł.
  • Wykorzystywana w leczeniu stresu, lęków i nerwic
  • Wykorzystywana w leczeniu depresji.
  • Zwiększa sprawność umysłową.
  • Wspiera leczenie chorób nowotworowych.
  • Wspiera leczenie chorób przewlekłych
  • Zmniejsza ilość komórek w ciele migdałowatym, odpowiedzialnym za stres
  • Polepsza samopoczucie i energię witalną.
  • Redukując stres, dajesz możliwość na regenerację mitochondriów, odpowiedzialnych za produkcję ponad 80% energii witalnej.

 

Kto prowadzi?

Malwina Stach, która jest psychologiem, terapeutą, nauczycielką medytacji i jogi.

E-BOOK "NA STRES"

CZYLI SEKRETY REGENERACJI NADNERCZY

Jakie są objawy zmęczonych nadnerczy?

  •  Problem ze wstawaniem rano – Nie jest to oznaką lenistwa, tylko zaburzenia hormonu wytwarzanego przez Twoje nadnercza. Tym hormonem jest kortyzol, a jego zadaniem jest wybudzanie rano.
  •  Brak motywacji – Przez obniżony poziom dopaminy (hormon nagrody)
  •  Niski poziom witaminy D3 – Zmęczone nadnercza zaburzają wchłanianie witaminy D3 podobnie jak wapnia oraz hamują funkcje wątroby.
  •  Chroniczne i przewlekłe zmęczenie Sen nie pomaga – 6-8-10 godzin snu to ciągle za mało i nie jesteś w stanie się dobrze zregenerować.
  •  Zachcianki na sól albo słone produkty – Zaburzenie wydzielania aldosteronu (hormon odpowiedzialny za gospodarkę wodno mineralną).
  •  Częste infekcje 
  •  Częstomocz – Na skutek obniżenia jednego z hormonów nadnerczy – Aldosteronu.
  •  Przewlekłe zmęczenie
  •  Sucha skóra
  •  Otyłość brzuszna – Często bez wyraźnego powodu.
  •  Bóle stawów – Na skutek osłabienia mięśni.
  •  Zapalenie błony śluzowej żołądka
  •  Zgaga refluks
  •  Płytki oddech
  •  Ciało w stałym napięciu i ciężko się zrelaksować
  •  Choroby jelit
  •  Senność po posiłku –  Tak zwana hipoglikemia reaktywna
  •  Zwiększony wysiłek podczas podstawowych zadań – Wszystko jest takie ciężkie do zrobienia najchętniej mógłbyś się położyć i nic nie robić
  •  Zmniejszony popęd seksualny – Nawet to co do tej pory sprawiało Ci przyjemność staje się obojętne lub niemożliwe.
  •  Pogorszone reakcje radzenia sobie ze stresem i kompulsywne zachowania 
  •  Zwiększony czas powrotu do zdrowia, po chorobie, kontuzji lub traumie
  •  Zawroty głowy przy szybkim wstawaniu oraz spadek ciśnienia – Hipotonia ortostatyczna, która jest również jednym z “domowych” testów diagnostycznych.
  •  Depresja
  •  Powstają szybciej zmarszczki i szybciej się starzejesz – Na skutek spadku DHEA (hormonu młodości) o wiele szybciej się starzejesz i dodatkowo objawy menopauzy są bardzo bolesne.
  •  Nasilone objawy PMS
  •  Pomijane posiłki stanowią dla Ciebie dodatkowy stresor – Odwlekanie zjedzenia śniadania lub duża luka czasowa między posiłkami sprawia że Twoje symptomy i drażliwość się nasila.
  •  Zmniejszona produktywność – Wszystko robisz o wiele wolniej, dodatkowo sprawia Ci to o wiele więcej wysiłku.
  •  Nie potrafisz się skupić na jednej rzeczy – Twoje myśli są jak przez mgłę. (Brainfog – mgła mózgowa).
  •  Senność w ciągu dnia
  •  Twoja pamięć się pogarsza – Jeśli zdajesz sobie sprawę że ciągle czegoś zapominasz to bardzo silny znak że nasze nadnercza nie spełniają swoich funkcji.
  •  Niskie ciśnienie krwi
  •  Zespół policystycznych jajników
  •  Wypadanie włosów
  •  Niepokój, a nawet ataki paniki
  •  Drażliwość podczas stresu i nie radzenie sobie z nim
  •  Zmniejszona tolerancja – Jesteś bardziej wybuchowy/a
  •  Nie potrafisz się już cieszyć z miłych chwil, a czasem nawet ich nie dostrzegasz
  •  W godzinach popołudniowych czujesz się tak jakbyś dostał/a środki nasenne
  •  W godzinach wieczornych masz więcej energii niż z rana

 

Co znajdziesz w środku?

  • Jak pozbyć się chronicznego stresu regenerując nadnercza?
  • Jakie funkcje spełniają nadnercza
  • Co powoduje wypalenie nadnerczy
  • Jak zlokalizować stresor i stan zapalny oraz jak się go pozbyć
  • Dlaczego lekarze bagatelizują tą chorobę i jej nie leczą
  • Dwa filary diagnostyki
  • Cztery fazy wypalenia nadnerczy
  • Cztery domowe sposoby na diagnostykę wypalonych nadnerczy
  • Jakie badania wykonać i jak je zinterpretować?
  • Jak zregenerować nadnercza, od wypalających się do w pełni zregenerowanych
  • Najlepsze zioła i suplementy
  • Co ze sportem?
  • Podsumowanie i ściąga

AUDIO-RELAKSACJA

AUTOGENNY TRENING SCHULTZA

Korzyści i zastosowanie Audio-Relaksacji:

  • Powoduje relaksację neuromięśniową (rozluźnia ciało i umysł)
  • Wykorzystywana w leczeniu nerwic i nadpobudliwości
  • W leczeniu zaburzeń psychosomatycznych
  • W zaburzeniach neurologicznych
  • W terapii lęków (również tych spowodowanych chorobami np. odkleszczowymi)
  • Można stosować w domu pracy, szkole i na łonie natury.
  • Świetnie sprawdzi się przy bezsenności.