Napar z kwiatów chabra bławatka

Chaber bławatek (Centaurea cyanus) - Delikatna polna roślina zdobiąca letni krajobraz większości Europy, występuje również pod innymi nazwami ludowymi: głowacz, jasieniec, macoszka, wawer, bławatek, bławat, bławatni, błękitny kwiat, chaber łąkowy, kardy, modrak, modrokwiat, jasieniec, wasilek, wawr, wołoszka.

Jest symbolem cnót pruskich, ulubionym kwiatem Fryderyka Wilhelma I, zaś kolor zaczerpnięty od tego kwiatu jest nazywany błękitem pruskim i stał się oficjalną barwą armii pruskiej.

Wskazania do stosownia

- Choroby układu moczowego

- Kamienie nerkowe i podatność do ich powstawania

- Gromadzenie wody w organizmie

- Bóle oczu (zapalenie spojówek, nadwrażliwość na światło - często spotykane przy boreliozie, oraz dla osób pracujących dużo przed ekranem monitora)

- Problemy z krążeniem

- Choroby nerek

- Grzybica

- Łupież

- Stany zapalne

- Ogólne osłabienie organizmu

Oglądaj wideo:

Co warto wiedzieć o bławatku?

›  Chaber bławatek podobnie jak rumianek czy pokrzywa jest na tyle pospolitą rośliną porastającą nasze rodzime pola, że przestajemy dostrzegać jej liczne właściwości zdrowotne szukając gotowych receptur z apteki albo egzotycznych eliksirów na wszystko.

›  Podstawową zaletą bławatka są jego zbawienne aktywności w sferze chorób układu moczowego. Dzięki działaniu przeciwzapalnemu łagodzi objawy zapalenia pęcherza, ale też działa rozkurczowo i zapobiega powstawaniu kamieni nerkowych.

›   Zaleca się również stosowanie naparów z chabru jako terapię pomocniczą w leczeniu poważniejszych chorób nerek. Pomaga pozbyć się obrzęków wynikających właśnie z chorób związanych z układem moczowym czy też z układem krążeniowym. Reguluje jego działanie i poprawia ogólną wydolność.

›   Bławatek ma działanie łagodzące i sprawdzi się ono zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz organizmu. Pomoże w leczeniu grzybicy skóry i złagodzi łojotok zarówno na skórze głowy, jak i na twarzy. Kąpiel w bławatku zadziała antybakteryjnie, natomiast okłady pomogą złagodzić zapalenie spojówek czy też nadwrażliwość oczu na światło.

Kolaż zdjęć bławatka w naturalnym środowisku:

Aktywne substancje bławatka.

»  Glikozydy antocyjanowe – łagodzące stany zapalne pęcherza i objawy kamicy nerkowej.

»  Flawonoidy – działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne.

»  Związek goryczowy centauryna – działanie łagodzące, blokujące ataki wolnych rodników i przeciwzapalne.

»  Heterozyd, cychoryna, a także pierwiastki, w tym mangan – chroniące przed atakami wolnych rodników, wspierające układ kostny, działające przeciwzapalnie i wspierające prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu.

»  Flawonoidowe aglikony (kwercetyna, kemferol, izorhamnetyna, apigenina, luteolina, hispidulina) i ich glikozydy oraz kwas kawowy, chlorogenowy, kwas chlorowodorowy i kwas chlorowodorowy

Szerokie spektrum leczniczego działania.

1. "Najważniejszymi właściwościami wyróżniającymi chaber bławatek na tle innych roślin jest zbawienny wpływ na leczenie kamicy nerkowej i zapalenia pęcherza. Odpowiadają za to glikozydy antocyjanowe. Napary z bławatka są stosowane głównie w leczeniu stanów zapalnych nerek, a także pęcherza moczowego, jednak odnajdują zastosowanie też terapiach innych chorób. Wspierają także terapię kamicy nerkowej."

2. "Przyspieszą pozbywanie się nadmiaru wody i soli wynikających właśnie z chorób nerek."

3. "Działanie przeciwzapalne i antybakteryjne ma znaczenie w leczeniu i profilaktyce wielu częstych schorzeń. Na przykład przemywanie oczu wacikiem nasączonym naparem z bławatka złagodzi zapalenie spojówek i inne choroby oczu, w tym nadwrażliwość na promieniowanie słoneczne czy bijące z ekranów komputera czy telewizora."

4. "Chaber bławatek wspiera produkcję żółci, dlatego też usprawnia proces trawienia i wydalania toksyn z organizmu w naturalny i łagodny sposób."

5. "Napary z tego zioła znajdują także zastosowanie w leczeniu problemów ze skórą. Pomagają łagodzić podrażnienia, leczyć trądzik i inne zmiany dermatologiczne. Sprawdzi się również w codziennej pielęgnacji skóry trądzikowej i tłustej. Można go wykorzystać do walki z łupieżem i grzybicą. Znakomicie wpływa na kondycję włosów. Łagodzi podrażnienia skóry, ale też zmniejsza widoczne oznaki zmęczenia, takie jak sińce pod oczami."

1. Dawniej używano sproszkowany bławatek do tamowania krwi i posypywano nim ranę.

2. Podczas krwawienia z nosa, praktykowano wąchanie bławatka oraz noszenie jego korzenia na szyi.

3. Występowanie bławatka w naszych rejonach jest związane z rozpowszechnianiem się upraw zboża.

4. Obecna nazwa rodzajowa cyanus pochodzi od „cyjanu” – odcienia koloru niebieskiego.

5. Nazwa Centaurea pochodzi od nazwy starożytnego centaura Chirona – który zasłynął w mitologii jako nauczyciel greckich herosów, oraz z znajomości sztuki lekarskiej. Z kwiatów bławatka pozyskiwano barwnik do barwienia papieru, octu i leków.

Napar z korzenia arcydzięgla

Oglądaj wideo:

Co jeszcze warto wiedzieć o arcydzięglu?

Arcydzięgiel (Archangelica officinalis) Łacińska nazwa tego zioła wywodzi się od "Archangelos", oznaczającego archanioła. Legenda głosi, że to właśnie archanioł Gabriel objawił cudowne właściwości tego zioła. W okresie renesansu nazywano go nawet zielem Ducha Świętego. Bardzo często mówi się o tym, że arcydzięgiel dla Europejczyków jest jak żeń-szeń dla Chińczyków.

Wskazania do stosowania naparu z arcydzięgla:

- Zaburzenie trawienia

- Zaburzenie wydzielania soków żołądkowych

- Gazy i wzdęcia (SIBO i ZJD)

- Nadmierne gromadzenie wody

- Brak apetytu

- Bezsenność

- Łagodne stany lękowe i napięcia

- Zatoksycznienie organizmu

- Stres

- Biegunki

- Zaparcia

- Niestrawność

- Kamica nerkowa

- Oparzenia, owrzodzenia, rany

Szerokie spektrum działania.

›  Szczególnie korzystnie wpływa na układ trawienny. Pomaga w niestrawności, wspiera proces trawienia i przemiany materii, pobudza produkcję soków trawiennych, działa wiatropędnie. Ma też właściwości podkręcające apetyt.

›  Do tego ma działanie moczopędne i wzmagające potliwość, przez co przyspiesza pozbywanie się toksyn z organizmu. Ma działanie rozgrzewające, dlatego świetnie sprawdza się do nacierania miejsc dotkniętych bólami reumatycznymi czy też nerwobólami.

› Jej stosowanie daje lekko znieczulający efekt. Ma działanie uspokajające i rozkurczowe, więc pomaga w niwelowaniu bólu brzucha i innych dolegliwości z nim związanych.

› Pomoże każdemu, kto jest narażony na stres. Złagodzi napięcie i ułatwi zasypianie. Przy dłuższym stosowaniu pomaga zbudować większą odporność na stres. Płukanki z arcydzięgla sprawdzą się do pielęgnacji włosów przetłuszczających się i takich z łupieżem.

›  Wyróżnia się właściwościami przeciwzapalnymi.

›  Arcydzięgiel jest jedną z najbardziej wartościowych roślin w świecie ziołolecznictwa. Ma szczególne zastosowanie w leczeniu zaburzeń trawienia oraz układu nerwowego.

› "Niweluje wzdęcia, zaparcia, zmniejsza kolki, a także pobudza apetyt. Ma wpływ na zwiększenie produkcji enzymów trawiennych, a więc śliny czy soku żołądkowego."

›  "Wspiera organizm w procesie przemiany materii i wydalaniu toksyn. Sprawdzi się w rekonwalescencji po zatruciach pokarmowych, alkoholowych i nikotynowych."

›  "Warto stosować korzeń arcydzięgla do łagodzenia bólu brzucha i innych dolegliwości bólowych wynikających ze skurczy mięśni gładkich. Wszystko dzięki działaniu rozkurczowemu tej rośliny."

›  "Ponadto arcydzięgiel działa uspokajająco, obniża nadmierne pobudzenie nerwowe, niweluje nerwice czy ogólnie ciągłe napięcie nerwowe.Ułatwi zasypianie, ale też wzmocni odporność organizmu na stres. Przynosi ulgę w bólach pochodzenia reumatycznego i w nerwobólach."

›  "Nada się też do zwalczania stanów zapalnych oraz złagodzi świąd dzięki swoim właściwościom bakteriobójczym i grzybobójczym oraz znieczulającym."

›  "Odnajduje też zastosowanie w kosmetyce, wzmacniając efekt opalania. Płukanki z arcydzięgla pomogą zmniejszyć przetłuszczanie się włosów i łupież."

Arcydzięgiel zawiera ponad 100 aktywnych składników wykorzystywanych w lecznictwie. Do najważniejszych zalicza się:

»  kumaryny (angelicyna, ostol, ostenol, imeratoryna, ksantotoksyna, bergapten, umbelifron oraz umbeliprenina),

»   garbniki i flawonoidy(pochodne naryngeniny – archangelon i 7,4-diprenylonaryngenina),

»   beta-sitosterol, β-felandren, α-pinen, p-cymen oraz kwasy hydroksydekapentanowy i masłowy.

»   olejki eteryczne

Napar z goździków - Infusum Dianthi deltoidis

Oglądaj wideo:

Zasady przygotowania i stosowania preparatów:

1. Stosuj tylko świeżo zmielony surowiec.

2. Nie miel surowca na zapas.

3. Napar zaparza się pod przykryciem.

4. Napar z mlekiem jest smaczniejszy dla dzieci.

5.  W trakcie przeziębienia pij częściej ale w mniejszych dawkach.

6. Olejki eteryczna i wiele innych substancji rozpuszcza się w alkoholu, dlatego oprócz naparu, warto przygotować nalewkę.

Co sprawia że goździki działają?
Sekretem goździków jest bukiet aktywnych substancji wśród których znajdziemy duże ilości olejku eterycznego - aż do 20%. Będzie można to wyczuć kubkami smakowymi tak samo jak cierpkie garbniki, których jest tam od 10 do 20% i liczne polifenole, które oczyszczają organizm.
Pierwsze skrzypce w tej roślinie gra eugenol, który stanowi ponad 70% olejku eterycznego goździków i ma bardzo szerokie spektrum leczniczego działania.

Wykazuje właściwości:

1. Antyoksydacyjne
2. Rozgrzewające
3. Antybakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe, przeciwpasożytnicze,
4. Przeciwbólowe,
5. Przeciwzapalne,
6. Odkażające,
7. Przyspiesza produkcję śluzów ochronnych.

Stosuj na:

• Przeziębienie
• Zatkane zatoki
• Zaburzenia błon śluzowych
• Przewlekłe zapalenia gardła i migdałków
• Zimne stopy i ręce
• Zaburzenie krążenia krwi
• Zakażenia grzybicze
• Zakażenia bakteryjne
• Zakażenia wirusowe
• Zakażenia pasożytnicze
• Osłabioną odporność
• Zaburzenia trawienia
• Nadmierne gazy i wzdęcia
• Przykry zapach z jamy ustnej
• Ból zęba
• Stany zapalne
• Stłuszczenie wątroby
• Osteoporozę i osłabienie kości
• Reumatyzm
• Ochronę przed nowotworami
• Wrzody żołądka
• Choroby skóry
• Rzucenie palenia
• Goździki są afrodyzjakiem i zwiększają popęd seksualny

Dodatkowe zastosowanie preparatów:

1. Płukanki do gardła i migdałków
2. Maść działa przeciwzmarszczkowo
3. Okłady do przemywania skóry objętej stanem zapalnym

Przeciwwskazania

Uważaj na łączenie goździków z ziołami które wpływają na krzepliwość krwi jak np.

• imbir,
• cynamon,
• kurkuma,
• wierzba,
• oregano,
• czosnek,
• żeń-szeń,
• koper.

Nie stosuje się ich z lekami o podobnym profilu działania, czyli z lekami przeciwkrzepnącymi. Do takich najpopularniejszych zalicza się:

• Aspirynę,
• Ibuprofen,
• Heparynę,
• Warfarynę,
• Naproxen,
• Diklofenak.

Goździków nie stosuje się przed zabiegami chirurgicznymi, żeby nie było problemów z krzepnięciem krwi. Osoby mające hipoglikemie oraz nadciśnienie nie powinny stosować silnych ekstraktów z goździków. Nie stosuje się też u kobiet w ciąży, matek karmiących piersią i dzieci poniżej drugiego roku życia, ze względu na brak wystarczających danych w tych przypadkach.

Napar mleczny z czosnku niedźwiedziego

Oglądaj wideo:

Czego dowiesz w tym wideo?

• Prosty przepis na napar z czosnku niedźwiedziego na odporność

Prosty przepis na napar mleczny z czosnku niedźwiedziego

Do przygotowania mlecznego naparu można użyć zarówno świeże jak i suszone liście, które dobrze rozdrabniamy i 2 łyżeczki zalewamy około 200ml zagotowanego mleka. Teraz napar odstawiamy na 15 minut do naciągnięcia i po tym czasie można pić 3-4 razy dziennie w ilości około 200ml na jedną dawkę dzieci mogą pić po 100-150ml. Tak przygotowany napar działa wykrztuśnie, napotnie, odkażająco i wzmacnia organizm w trakcie przeziębienia.